【生精壮阳酒方推荐】生精壮阳,好男人要雄风飒飒

生精壮阳,好男人要雄风飒飒

中医认为精子稀少是由人体虚劳引起的。引起精子稀少的原因有很多,或因为先天禀赋原因,或由于房事过度损伤肾精,或因为大病气血两亏,从而造成肾精不足。泡上一些生精壮阳的药酒,有规律地饮用,御寒活血的同时,对男性生殖疾病还有很好的预防和治疗作用。

养生要点

饮食养生

→少精遗精者应多食用补肾生精、益气兴阳的食物,例如哈士蟆、鲤鱼、海参、乌鸡、甲鱼、莲子、黑芝麻、黑豆、羊肾、狗肉、狗肾、雀肉、雀脑、鸡蛋、鹿肉、葡萄等。

→少食烧烤、啤酒、白酒、红酒、咖啡、奶茶、猪腰、炸薯条、方便面、奶油蛋糕、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸面包圈等食物,同时应注意戒烟。

起居养生

→注意培养午休的习惯,午饭后可以适当休息片刻,“子午觉”在养生学中具有重要作用。需要注意的是,睡觉时要注意预防着凉。

→合理安排起居作息,以保养神气,做到劳逸适度。

中医术养

→每天晚上睡觉前用热水洗脚时,用手挤压涌泉穴(位于足掌心,属于足少阴肾经),有助于提高性功能。方法是:用手挤压涌泉穴部位或者在地上放置一个圆形光滑的木棍,赤脚踩在上面反复滚动,可达到刺激涌泉穴的目的。

→刺激商阳穴(位于食指尖端桡侧指甲旁)也有很好的强精壮阳作用。方法是:两手食指勾住吊环反复牵拉,也可以用伞柄按摩手指。补阴又可防燥。

生精壮阳酒方推荐

1、雄蚕蛾酒

药酒配方

雄蚕蛾300克,白酒2.4升、

泡酒方法

1.雄蚕蛾放在热锅上焙干,研成粉。

2.把研成细粉的雄蚕蛾装入干净容器中。

3.将白酒倒入容器中密封;饮用时摇动使其充分混匀,取药液服用。

服用方法

每日2次,每次20毫升。

养生有道

此款药酒具有补益精气、壮阳助性、强阴益精的功效。

适应症状

肾虚阳痿、不育症等。

注意事项

孕产妇慎服。

2、红参海马酒

药酒配方

海马30克,海狗肾(炙)1对,鹿茸18克,肉苁蓉、红参、菟丝子、淫羊藿各60克,韭菜子120克,白酒3升

泡酒方法

1.把8味药材捣碎,放入布袋,扎紧袋口,然后放入准备好的干净容器中,倒入白酒后封严。

2.浸泡约15日,拿掉纱布袋即可饮用。

服用方法

口服。每晚临睡前饮用20毫升。

养生有道

红参有补元益气、复脉固脱、益气摄血的功效。此款药酒有补肾壮阳的功效。

适应症状

阳痿不举、腰膝酸软、神倦体乏等症状。

注意事项

大便燥结者、肝火旺盛者慎服。

3、参茸酒

药酒配方

菟丝子75克,远志、五味子、制附子、茯苓、当归、鹿茸、山药、红参、龙骨各25克,熟地黄、黄芪、牛膝、肉苁蓉各50克,红曲13克,白酒适量

泡酒方法

1.上述药材捣碎,放入布袋,扎紧袋子口,放到干净容器中,加白酒,隔水煮沸。

2.加红曲后放冷。

3.将容器口密封严实,浸泡约30日,拿掉纱布袋,即可饮用。

服用方法

口服。每日2次,每次10毫升。

养生有道

补肾壮阳,养血固精。

适应症状

阳痿不举、性欲低下、遗精早泄、梦遗滑精、妇女血亏血寒。

注意事项

孕妇、感冒、舌苔厚腻者忌服。

4、复方栀茶酒

药酒配方

冰糖200克,红花6克,果仁、山栀根皮各100克,蛇床子、淫羊藿各60克,干地龙20克,米酒3升

泡酒方法

1.将上述药材捣碎,放入干净的纱布袋中,扎紧袋口。

2.把纱布袋放入准备好的干净容器中,倒入冰糖和米酒,密封严实。

3.浸泡约7日,去掉布袋,即可饮用。

服用方法

口服。每早、晚各服1次,每次20~25毫升。

养生有道

此款药酒具有清热祛风、温肾壮阳、养血固精的功效。

适应症状

肾虚阳痿、少精遗精。

注意事项

孕妇以及有出血倾向者慎服。

5、补肾健脾酒

药酒配方

白茯苓、厚朴、青皮、生地黄、杜仲、川椒、黑故子、小茴香、陈皮、白术、巴戟天、肉苁蓉各60克,青盐30克,黑豆120克,白酒3升

泡酒方法

1.将厚朴、杜仲用姜炒,黑故子、黑豆微炒,与其余捣碎药材用纱布袋包裹,放入容器。

2.加入白酒,密封,浸泡15日,去布袋即可。

服用方法

每日2次,每次空腹温饮10毫升。

养生有道

补肾健脾,补火助阳。

适应症状

主治阳痿不举、月经不调等。

注意事项

孕妇忌服。另外,饮用期间忌食牛肉、马肉。

6、西汉古酒

药酒配方

蜂蜜500毫升,柏子仁120克,黄精400克,狗鞭20克,蛤蚧40克,鹿茸4克,枸杞子200克,松子仁100克,白酒适量

泡酒方法

1.酒炙蛤蚧、狗鞭,与研粗药材装布袋后入容器,加白酒密封浸泡

日后取滤液。

2.把蜂蜜炼至嫩蜜,待温混匀滤液,加白酒至总量5升饮用。

服用方法

口服。每日2次,每次25毫升。

养生有道

补肾壮阳,强壮筋骨,益气安神,温肺定喘。

适应症状

面色无华、腰膝酸软、肢冷乏力、失眠健忘、阳痿不举、遗精早泄等。

注意事项

孕妇、儿童、感冒患者不宜服用。

7、熙春酒

药酒配方

猪油800克,绿豆、生地黄各240克,枸杞子、女贞子、淫羊藿、桂圆肉各300克,白酒17升

泡酒方法

1.将上述药材捣碎用纱布袋包裹,入容器,加白酒;猪油入铁锅炼好,趁热与药酒拌匀。

2.日晃数次,密封浸泡20日后,去布袋饮用。

服用方法

口服。每日3次,每次10毫升。

养生有道

生精壮阳,益气补血,强筋健骨,润肺止咳。

适应症状

遗精滑精、阳痿不举、腰膝酸软、心悸心慌等。

注意事项

感冒及实热证者忌服。

滋阴补肾,男人就需要这样补

滋阴补肾,男人就需要这样补

肾阴有滋养脏腑的作用,为人体阴液的根本。《景岳全书》称:“五脏之阴气,非此不能滋。”肾阴虚,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾,或过服温燥劫阴之品所致。依现代说法,就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。

养生要点

饮食养生

→肾阴虚者饮食要注意滋阴潜阳,多选择甘寒性凉的食物。如糯米、绿豆、豆腐、甘蔗、芦荟、荸荠、柿子、银耳、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮和新鲜蔬菜等。

→少食桃子、生萝卜、生菜瓜、芥菜及洋葱、大蒜、辣椒、丁香、茴香、胡椒、酱羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。

起居养生

→起居应有规律,居住环境宜安静,尤其要注意“秋冬养阴”的原则调养,选择坐南朝北的房子。

→不宜洗桑拿;多喝水,有助于排除肾脏里面的垃圾。

→避免熬夜,要保证充足睡眠。

中医术养

→每晚泡脚的时候,分别按揉两侧太溪穴各5分钟,按揉左脚时逆时针,按揉右脚时顺时针。然后躺在床上,用掌心逆时针按摩关元穴,速度不宜太快,皮肤微热即可。

→位于内踝尖和足跟上大筋的中点的太溪穴,一年四季均可按揉,不过春秋季节天气干燥,按揉的时间可稍长,既可补阴,又可防燥。

滋阴补肾酒方推荐

1、韭子酒

药酒配方

韭菜子240克,益智仁60克,白酒2升

泡酒方法

1.把韭菜子和益智仁捣碎装入纱布袋中;把装有药材的纱布袋放入合适的容器中;白酒倒入容器中密封。

2.每日摇动数次;浸泡7日后拿掉纱布袋即可饮用。

服用方法

每日2次,每次10毫升。

养生有道

韭菜子有温补肝肾、壮阳固精的功效。此款药酒具有补肾壮阳、固气涩精、补肝益脾的功效。

适应症状

治阳痿、肾虚、遗精早泄等。

注意事项

阴虚火旺者慎服。

韭菜子

药材别名:韭子、韭菜仁。

性味归经:性温,味辛、甘。归肾、肝经。

功效主治:补肝肾、暖腰膝、助阳固精。主治阳痿、遗精、小便频数、白带过多等症。

2、巴戟熟地酒

药酒配方

制附子40克,甘菊花、巴戟天各120克,熟地黄90克,川椒、枸杞子各60克,白酒4升

泡酒方法

1.巴戟天去心,剩下的其他药材捣碎。

2.将捣碎药材和巴戟天放入布袋,然后放入干净的容器内,加白酒浸泡、密封。

3.密封浸泡约7日,拿掉纱布袋,即可。

服用方法

口服。将酒温热,空腹饮用。每日2次,每次10~20毫升。

养生有道

此款药酒具有补肾壮阳、益精、散寒除湿、悦颜明目的功效。

适应症状

肾阳久虚、阳痿不举、遗精早泄、阴虚火旺、腰膝酸软等。

注意事项

孕妇慎服。

3、锁阳苁蓉酒

药酒配方

锁阳、肉苁蓉各120克,桑螵蛸80克,龙骨60克,白酒2升

泡酒方法

1.将上述所有药材捣碎,装入洁净纱布袋中,扎紧口。

2.把装有药材的纱布袋放入合适的容器中,倒白酒后,加盖密封;放置阴凉处,隔日摇动数次;浸泡约7日后拿掉纱布袋即可。

服用方法

口服。每日2次,每次10~20毫升。

养生有道

锁阳具有补肾润肠的功效;肉苁蓉具有补肾温阳的功效。此款药酒有补肾壮阳、收敛固精的功效。

适应症状

肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝酸软、大便稀溏等。

阴虚火旺者慎服。